鼻炎是指出现在鼻腔黏膜的炎性病变，此时患者受到炎症的影响，通常就会有多种不良症状出现，因此平时需要注意鼻炎的预防，保持良好的生活习惯，这样才能避免患上鼻炎后出现头晕，嗅觉下降，流鼻涕等情况。
鼻甲肥大的日常护理：
1、注意自己的饮食问题，患者在饮食上要以容易消化吸收，清淡的食物为主，忌食生冷，辛辣等刺激性的食物，戒除烟酒。
2、加强身体锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，主要锻炼鼻腔内粘膜适应气候突然变化的能力，和呼吸道的抵抗力。可以早晨做做体操，慢跑等。
3、预防感冒，注意保暖，如果出现了感冒久要及早的进行治疗，避免病情加重刺激鼻甲肥大症状也加重。
4、可以坚持用冷水洗脸，增加鼻腔的耐寒能力。洗脸的时候可以用毛巾轻揉鼻部和鼻部周围皮肤，大致到出现发热感，按摩可以刺激鼻部周围的血管充血，改善鼻部血液循环，可以缓解鼻甲的肿胀情况。
5、改掉不良习惯，例如用手挖鼻子的不良习惯，或者是过于用力的擤鼻涕等。
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