鼻炎也是诱发鼻甲肥大的病因之一，鼻甲肥大最明显的表现症状就是鼻塞，严重影响患者的正常生活，鼻甲肥大长期不治危害很大，还会容易引发一系列的并发症。日常生活中患者对鼻甲肥大的认知不够，导致疾病愈发严重，重庆仁品耳鼻喉专家提醒您在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力。
预防鼻甲肥大：
第1：增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
第2：用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
第3：饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
第4：采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
第5：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
第6：患感冒时要及时彻底地治疗，以免引起鼻炎，最终导致鼻甲肥大发生。
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