慢性咽炎在生活中是比较常见的，可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎，其中慢性单纯性咽炎较多见，病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下结缔组织增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下。多见成年人，病程长，易复发，症状顽固，较难治愈。
慢性咽炎的预防方法：
1、积极锻炼身体，增强体质：日常生活中坚持锻炼，增强身体的免疫力是预防慢性咽炎的有效方法之一，在平时适当的参加体育锻炼注意劳逸结合，来增强体质和免疫力，预防不良因素的刺激和影响。
2、日常生活要做到有规律：保持良好的生活习惯对于预防慢性咽炎也是应该注意的，平时保持良好的生活习惯，改正生活中的不良习惯，调整好自己的心态。
3、注意饮食：慢性咽炎的预防还需要适当的从饮食上进行调整，例如在饮食上大家应当多补充一些增强免疫体的维生素和蛋白质等食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，减少对咽喉产生的不良刺激。
4、注意口腔卫生：保持口腔卫生清洁也是预防慢性咽炎的方法之一，平时建议大家保持良好的口腔卫生，坚持早晚刷牙，积极做好口腔疾病的预防工作。
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