猪年伊始，亲友团圆，免不了把酒言欢，然而烟酒、谈话过多、加之适量摄入辛辣油腻之物等等，切勿防备随之而来的“不请自来”—慢性咽炎。据医生讲解，慢性咽炎早期喉咙会出现疼痛，与气象干燥与饮食不规律有关，假如患者抵抗力强，沾染的病毒、细菌力较弱时，只呈现咽喉痛苦悲伤急性咽炎症状。反之会涌现发热、全身乏力等感冒症状。我们在规划自己的春节假期时，也不能轻视了嗓子的保护。针对预防措施，重庆仁品耳鼻喉医生要来啰嗦几句：
1.临近春节，大鱼、大肉跟烟酒是不可防止的，但还要提示您，多贮备点新颖蔬菜、水果。在你吃大鱼、大肉的同时，多搭配些青菜，可以辅助消化接收，加快身材排出有毒物质。另外，大家可以多取舍菇菌类山珍等既油腻又养分的食物，同时，为避免节日期间便秘的产生，大家除了多吃蔬菜外，还能够抉择香蕉等富含粗纤维的生果。
2.健康过节 严防咽炎。春节期间应酬要有度，人们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉要道就轻易“沦陷”。此外，人们在节日里往往会去咖啡厅、卡拉OK房等侃谈聊天、唱歌舞蹈，固然是放松身心的运动，但捣乱了人体的生理法则，从而导致抵御力下降，咽喉部就容易染上炎症了。
3.养足精力 劳逸有度。过节后，许多人会出现食欲不振、精神萎靡等症状。这是由于很多人在过年时可以纵情娱乐和放松，做一些素日不能常做的事件，沉迷在年的气氛当中，一旦上班后，他们就会觉得时空的落差，角色突然间转换不过来，表现出对工作不满、懊丧和愁闷等，这些统称为“节日综合症”。
咽喉炎包括口干、喉燥、咽喉红肿、疼痛等，有时伴有或多或少粘性分泌物，咽中有异物感、吞吐艰苦，重大时声音沙哑甚至咯血等。重庆仁品医生医生指出，咽喉犹如人体抵抗疾病的前列道大门，如果大门翻开病菌入侵迫害无限，因此得了咽喉炎必定要及时治疗，另外，提议患者应当劳逸联合，恰当休息，重庆仁品耳鼻喉医生倡议大家，在过节期间调剂好生活起居，保障好睡眠，精神上也要放松。要适度上网、看电视、打麻将、饮酒，贮存好“精气神”。
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