咽炎是一种常见的咽喉疾病，很多人都有这个病，而且现在患病率不断增加，主要的症状就是在灰尘很多或者是有难闻的味道的时候咽喉会有痛痒的症状，慢性咽炎也是有很多的危害，接下来我们就一起来看看日常生活怎么预防咽喉疾病？
1、坚持练习，增强体质。许多咽部疾病都与全身的健康情况密切相关，因此，坚持健旺的身体是避免咽喉炎的基本、重要的条件之一。
2、在日常生活中要有规矩。现代人的日子节奏加速，常常处于疲倦、精力严峻的情况，参与体育练习的机会减少，使身体抗病才调削弱，易受外界致病要素侵略，使咽部炎症推迟不愈，病情加重。
3、重视口腔和鼻腔清洁，往常要留心坚持口腔清洁，饭后嗽口，早晚刷牙，并把握上下竖刷牙齿的正确方法。得了龋齿、牙髓炎、牙周炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病，要生动治疗。
4、饮食要合理。吃饭不能保证时间和质量，或许长时间饥饿，或许暴饮暴食，导致肠胃功用紊乱，影响消化和吸收，构成体质衰弱，简略感冒，诱发慢性咽喉炎。
5、避免感冒。感冒感冒是引起急性咽喉炎和慢性咽喉炎急性发作的首要原因之一，而且发病率很高。
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