端午将至，这六类人切忌不能贪吃

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端午将至，这六类人切忌不能贪吃

2020-06-23 重庆仁品耳鼻喉专科医院

端午节马上就到了，

怎么少得了粽子呢？

蛋黄肉粽、蜜枣粽、豆沙粽

……

总有一款让你动心

重庆仁品耳鼻喉医院中医科提醒

粽子虽好，请不要贪吃！

最近我院中医科遇到了好几位因吃粽子后胃胀、嗳气、泛酸，甚至胃痛的患者。

中医认为糯米可以补中益气，益气健脾。但是遇到脾胃虚寒的人容易腹泻，小便清长，肺气也虚，白天就会出现汗多。

因此，糯米的利与弊关键在于——怎么吃，如何吃？

倘若把糯米磨成粉和大米混在一起熬粥喝，那它不仅不粘滞，而且补脾肺，利小便。

但如果，把糯米做成糯米糕、汤圆、烧麦或粽子，制作时加入大量糖，油脂，再反复揉捏捶打，使它的口感和质地变得很粘和韧性很强，那它就粘滞，滋腻，难以消化。如果再给病人吃，就会更加难以消化，这时候糯米就会加重脾胃负担，给脾胃添堵。

因此以下六类人群不宜多吃糯米粽：

1、脾胃虚弱，经常腹胀、打嗝的人

2、小儿经常口气酸臭，易积食

3、湿热体质，痰火偏盛的人

4、舌头黄腻黄腻的人

5、病后消化能力较弱的人

6、糖尿病患者

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