重庆耳鼻喉医院哪家好：用一位耳鸣朋友的话说，耳鸣的感觉就是自带BGM，不论白天黑夜的有声音在耳内鸣叫，只不过别人是听不到的，它已经严重都影响了正常的生活及社交。
什么样的症状是耳鸣？耳鸣会导致耳聋吗？
01、耳鸣是种什么感受？
耳鸣是人耳在缺乏外部声源的情况下，产生的一种异常声音感觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。
国内外耳鸣流行病学研究调查表明，全球各地患有过耳鸣的人大约在11.9%至30.3%，在我国至少有80%的人患过耳鸣，女性患病率高于男性，发病率随着年龄增长而增长，并且趋于年轻化。
很多人认为，偶尔耳鸣不要紧，只是正常老化，因此只有两成患者就医。
02、临床上，耳鸣分为生理性和神经性：
生理性耳鸣
生理性耳鸣类似于关节响声、血液流动或脉搏跳动的声音。如果在寂静的夜里，耳朵出现这类声音，不必太过惊慌，属于正常生理现象。
神经性耳鸣
神经性耳鸣往往是吹风声、刺耳的尖声、高调的笛声和鸟叫，或是高频性蝉鸣的声音。这是由于听觉系统的感音神经部分发生障碍导致的，需及时就医。
当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞，耳膜充血、内陷、穿孔，中耳积液或感染、耳硬化症等时，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣常发生于病变的一侧，音调较低，如“隆隆声”、“轰轰声”、“嗡嗡声”等。
此外，患有肾脏、肝脏疾病、糖尿病、结核病、气管炎、慢性支气管炎等，当这些疾病导致全身功能紊乱时，也会出现耳鸣症状。
平时休息不好，失眠后也会有耳鸣出现，但此类耳鸣只需多休息就可缓解，无需特殊治疗。
耳鸣的“病根”不一定在耳朵，它与多种因素有关。比如戴耳机太久、疲劳、睡眠不足、月经周期、情绪因素等等。除了疾病之外，要注意以下几个因素：
01、生活噪音大
长时间处于噪音的环境，人的内耳会不可避免的受到损伤，正常人的耳部所能承受的最强音为90分贝，超过这个强度就会损伤听力，尤其是强烈的、不规律的刺激声音伤害更大。
02、长时间使用耳机
长时间使用耳机时，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳，导致耳鸣、耳朵疼痛；加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度“重听”，中度以上就耳聋。
03、高盐高糖饮食
巴西南里奥格兰德联邦大学的医学家发现，多达92%的耳鸣患者食用了过多的糖。饮食中含盐量过高，可能会影响血压，造成耳鸣。
04、头颈部外伤
一些头颈部受伤，包括发生意外或被击中头部，都可能导致耳鸣。从事高接触性运动（如橄榄球、篮球和足球）者要尤为注意。
05、焦虑情绪
承受巨大压力，患有焦虑症或抑郁症也会造成耳鸣。
06、药物因素
可能引起耳鸣的药物有：抗抑郁药、抗生素、阿司匹林、利尿剂、非甾体类抗炎药和某些治疗癌症的药物。
重庆仁品耳鼻喉医院提醒：病理性耳鸣要及时就医。
日常生活中可以通过一些保护措施，保护听力健康，远离耳鸣!
1、关注耳朵和听力
高血压、高血糖患者要控制好血压和血糖，以免影响神经系统；随时关注耳朵和听力，及时治疗耳疾耳病，如耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等。
2、戴耳机有“节制”
生活中要远离噪音，避免长时间佩戴耳机听音乐，耳机音量不超过设备最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟；在地铁、娱乐场所等噪音大的地方最好不要戴耳机；切忌戴着耳机睡觉。
3、远离坏情绪
尽量避免烦躁负面情绪，如果长期处于精神高度紧张、疲劳状态，易出现或加重耳鸣；如果出现耳鸣，可先行调整生活节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力。
4、保证充足睡眠
保证足够的睡眠，尽量做到早睡早起，一般来说，成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需9小时。
5、注意饮食
饮食中多吃富含B族维生素，尤其是叶酸的食物，少喝含酒精的饮料；戒烟，积极锻炼，控制体重，培养健康生活方式。
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